是不是坐得多屁股会大经常长时间上网,身体很虚,想改变身体状况!怎样才能使我瘦下去?做呼啦圈对腹部减脂有作用吗晨练长跑1小时,出汗特别多,跑时感觉腿软怎样才能有效的减上身的脂肪我很瘦小,不知道该参加那些运动怎样减肥其它,学生在校做呼啦圈对腹部减脂有作用吗我下半身很胖,是因为胯骨很宽的原因,我想要着重的减下半身